Menjaga Kesehatan Tulang Dengan Tanaman Obat Tradisional

Menjaga Kesehatan Tulang Dengan Tanaman Obat Tradisional

Agar tetap aktif beraktivitas badan memerlukan tulang yang kuat. Untuk menjaga kesehatan tulang diperlukan pendukung untuk menjaga kesehatan tulang kita. Selain rajin mengkonsumsi makanan dan vitamin yang kaya akan kalsium, ada beberapa tanaman obat tradisional yang dapat Anda manfaatkan sebagai Obat Alami Untuk Meningkatkan Kesehatan Tulang Anda. Berikut Menjaga Kesehatan Tulang Dengan Tanaman Obat Tradisional yang patut Anda coba:

1. Jerami Oat
Tanaman ini kerapkali dimanfaatkan untuk menyembuhkan patah tulang, menenangkan, dan meningkatkan kesuburan. Oleh alasannya ialah itu jerami oat sering kita temui dalam aneka macam obat herbal untuk kesehatan tulang.

2. Semanggi Merah
Semanggi merah juga di sebut dengan Red Clover. Tanaman ini kaya akan mineral dan fitoestrogen yang tentunya baik dikonsumsi bagi para wanita yang memiliki problem pada tulang.

3. Daun Jelatang
Daun jelatang mengandung kalsium, magnesium, dan mineral yang merupakan unsur terpenting untuk menjaga kesehatan dan kekuatan tulang. Tak ada ruginya Anda rutin mengkonsumsi tanaman obat ini.

Baca juga: Tanaman Obat Yang Wajib Kamu Tahu

4. Ekor Kuda
Mungkin tanaman satu ini agak gila di indera pendengaran Anda namun tanaman ini kaya akan kandungan silika dan mineral. Kandungan tersebut sangatlah bermanfaat untuk memperkuat rambut, kuku dan tulang.

5. Alfalfa
Tak diragukan lagi Alfalfa merupakan tanaman obat yang baik untuk menjaga kesehatan tulang, alasannya ialah tanaman ini mengandung vitamin D dan K serta Phytoestrogen.

Nah, setelah membaca artikel ini silahkan coba dirumah ya. Sampai disini dulu 5 tanaman obat yang baik untuk kesehatan tulang, supaya dapat membantu problem kesehatan yang sedang Anda alami. Terimakasih telah mengunjungi www.dewisehat.top, sebuah situs dimana Anda dapat mempelajari tips-tips kesehatan dan kecantikan yang telah di sajikan untuk Anda secara gratis. Jangan lupa untuk share artikel-artikel yang telah admin sajikan sebagai bentuk apresiasi atau penghargaan pada goresan pena ini.